«cORps… » pour veiller sur le trésOR qu’est votre cORps

Pour moi, la porte d’entrée est le corps, et plus précisément une combinaison corps/coeur/esprit pour vous sentir bien dans votre vie. Notre cORps est notre temple, c’est un trésOR, il est sacré. Il fait parti des trois piliers de la spiritualité avec l’esprit et le maître. 

Je cherche à ce que vous vous sentiez mieux dans votre corps pour vous remettre en mouvement (à tous les sens du terme), vous retrouver, retrouver du sens. C’est un sujet universel. On aimerait tous vivre le rapport entre l’âme et le corps comme 
une union heureuse, une harmonie musicale, une amitié profonde. Malheureusement, peu de monde y parvient !


Je travaille sur la santé physique, émotionnelle et sociale, pour faire de son corps un lieu ressourçant. Ca commence à l’intérieur selon moi, avant de chercher à l’extérieur. C’est un chemin initiatique parfois, à la rencontre de sa véritable identité, son authenticité. Une des difficultés majeures, c’est que vous n’avez pas appris à avoir une bonne relation avec votre corps.

Qu’est-ce que vous avez reçu de votre famille, de votre culture et qu’est-ce que vous transmettez à votre tour ? 
Vous avez peur du jugement des autres car la plupart du temps, vous vous racontez des histoires.

J’ai le désir de redonner au corps ses lettres de noblesse après des siècles de déni, d’aliénation. Même l’activité mentale est stimulée par le corps, le geste.

Un programme pour vous aider à : mieux respirer, vous ancrer, articuler votre corps, vous détendre, mieux gérer votre énergie, éveiller vos sens, vous dénouer, bref, être en pleine possession de vos moyens ! Des propositions HYPER CONCRETES : vous n'avez qu'à vous laisser guider : je cherche toutes les solutions pour vous

Vous êtes déjà convaincu.e : embarquez : c'est ici 

Pour qui


Des personnes aspirant à faire la paix avec leur corps (peu importe leur âge) et ayant le désir de mettre l’accent sur l’abondance plutôt que sur le manque. Des personnes qui vivent les symptômes suivants :

  • Troubles du sommeil
  • Irritabilité
  • Repli sur soi : vous avez peur de vous rencontrer car ça risque de remettre en question beaucoup de choses, ou/et vous avez peur de rencontrer les autres car vous avez l’impression de ne pas savoir qui vous êtes, ou de ne pas être vous-même
  • Fatigue chronique ou proche du burn out
  • Sentiment de honte : vous détestez votre corps car vous ne l’habitez pas et il n’habite pas votre vie : il n’est pas ce que vous aimeriez, alors vous le cachez car vous en avez honte
  • Perte d’estime de vous
  • Sentiment d’amputation de vous : vous avez l’impression de ne pas avoir complètement vécu ou de ne pas lier corps/esprit 
  • Up & down émotionnel.

Le programme de six semaines :

  • 1ère semaine : Respirer (une vidéo) 
  • 2 ème semaine : Vous ancrer (une vidéo) 
  • 3 ème semaine : Ressentir, ralentir, prendre votre temps (une vidéo : )
  • 4 ème semaine : Changer pour de bonnes habitudes (deux vidéos : articuler, s’assouplir)
  • 5 ème semaine : Vous centrer, prendre votre place (une vidéo : sourire)
  • 6 ème semaine : Vous détendre, Mieux gérer votre énergie (deux vidéos)
Il faut compter 20 mn chaque jour le matin ou le soir et 20 mn dans la semaine pour répondre aux questions et lire les pdf avant le vendredi pour poser vos questions.

Déroulement du programme


  • Huit vidéos d'exercices corporels + une d’introduction 
  • Six pdf d’exercices supplémentaires et de questions que vous recevrez chaque lundi durant six semaines pour pratiquer où et quand vous voulez, accessibles 24h/24, 7 jours/7 durant un an (à la date de ton achat).
  • Six live : un par semaine le vendredi à 12h30 pour répondre à vos questions (en écho à la vidéo) sur le groupe Fb privé durant lequel je donnerai des conseils (lectures, vidéos, articles à lire...) associés au thème de la semaine.
  • Un groupe Fb privé pour échanger avec les participant.e.s et vous soutenir entre vous
  • Des bonus :
- Une réduction de 300€ à mon programme d'accompagnement individuel de six mois pour tout engagement à l’issue de cORps
- Des surprises durant le programme
- Une réduction de 15% à l’un de mes stages vous sera accordée 

Ce n’est pas un programme pour 

  • Des personnes qui croient que je fais les choses à votre place, et qui pensent que le changement c’est comme par enchantement 
  • Les personnes qui se nourrissent d’informations mais ne passent pas à l'action

C’est un programme pour 

  • Les personnes vraiment motivées pour transformer leur relation à leur corps grâce à une méthode douce et respectueuse de la personne et prêtes à faire des efforts
  • Vous avez vraiment envie de prendre soin de vous et de votre santé 
  • Vous avez envie d’apprendre et de passer à l’action pour concrétiser vos rêves de liberté 
  • Vous aimez suivre des vidéos de pratique simple et accessible à la maison 

Votre investissement :

* 6 modules avec fiches de travail/ questions, exercices de pratique grâce à une ou deux vidéos/semaine; des ressources (lectures…) accompagnés de 9 vidéos

* 6 lives : 1h30/ semaine à 12h30 le vendredi. Appel de groupe enregistré donc il est possible de le réécouter plus tard dans le groupe Fb privé si vous n’êtes pas dispo. 

Investissement pour « cORps » : 497€ 
 397€ si engagement avant mercredi 18  juin à minuit 

* Formule VIP : Deux séances individuelles personnalisées d’une heure pour répondre à vos besoins spécifiques pour 3 personnes maximum : un rv en début de programme et un à l’issue (possibilité de les faire en présentiel à l’occasion d’une retraite chez moi : réduction de 15% sur l’hébergement pour toute réservation avant le 26/5)

Investissement pour « deux séances individuelles » d’une heure : 300€ 
250€ si engagement avant mercredi 18 juin à minuit
Prochain embarquement ? Du lundi 1er juillet au vendredi 9 août

Comment ça se passe ? 

  1. Vous achetez mon programme sur mon site : par PayPal ou virement bancaire pour avoir droit à la réduction : merci de me scanner la preuve de votre virement pour que je valide votre achat 
  2. Vous remplissez un questionnaire que je vous envoie dès que je reçois votre paiement 
  3. Chaque lundi matin vous recevez un mail avec le lien de la vidéo et un pdf de questions et d’exercices en écho à la ou aux vidéo.s envoyée.s 
  4. Chaque vendredi nous avons le live et je réponds aux questions du groupe inscrit 
Il est aussi possible d’obtenir un Rv téléphonique ou par Skype sur demande : si vous êtes à bout et que vous réalisez à quel point il est urgent de reprendre en main votre corps pour vous y sentir bien, cet appel avec moi sera l'occasion de diagnostiquer ce qui ne fonctionne pas chez vous et de choisir le programme le plus adapté : je propose aussi un programme d’accompagnement individuel de 3 ou 6 mois 

Un témoignage de Claire, que j’accompagne depuis un an : Ce qui lui a particulièrement plu : 

  •  La conscience portée sur les 5 sens (puissant outil, selon elle pour la pleine présence !).
  • La satisfaction de se voir adopter une certaine discipline dans sa vie (marches, gratitudes, travail, haïkus...) et de s'y tenir.
  • Elle a réalisé l'importance de pouvoir sortir de sa léthargie naturelle et de sa victimisation
  • Qu'il vaut mieux tenter, même échouer plutôt que de passer son temps à rêver sa vie.
  • L'importance de mettre en mouvement son corps dès le matin
  • Le fait d'un suivi à la fois théorique et pratique, corporel et « spirituel », l’enchaînement des différentes thématiques qui ont vraiment leur sens et possèdent un vrai contenu, selon elle…