VOUS VOULEZ
- vous retrouver vous mêmes, en famille, entre amis ou avec des personnes partageant vos centres d'intérêt
- prendre le temps de savourer, vous poser
- prendre du recul avec votre quotidien
- découvrir des outils d'épanouissement personnels faciles à mettre en pratique
- stimuler votre créativité et votre imagination
- vivre, partager, vous offrir un week-end original
- lâcher prise, vous laisser guider, surprendre
- éveiller vos sens, vos papilles, manger sainement

NOUS PROPOSONS
QUATRE ATELIERS EN DEMI JOURNÉE SUR LES DEUX JOURS DE STAGE

- Atelier corporel : développer la conscience de notre corps, respirer, s?étirer, s?assouplir, se faire du bien. Méditer, découvrir et pratiquer quelques exercices de yoga, body mind centering. Rentrer dans le mouvement selon les envies et les humeurs.
- Atelier cuisine : apprendre une cuisine ludique, simple, instinctive et sensuelle, une «cuisine vivante» réalisée avec des aliments biologiques, choisis avec soin. Nous aborderons les principes de base pour cuisiner autrement les repas de midi que nous dégusterons tous ensemble.
- Atelier créatif : bricoler, découper, coller, fouiner. Jouer avec les matières, les couleurs et l?écriture automatique. Composer des tableaux de vision (découpages/collages à partir d?un travail d?écriture), réaliser une peinture collective.
- Randonnées sensorielles : découvrir la nature en conscience, les sens en éveil, à la rencontre de paysages grandioses et à l'écoute des saisons.

CALENDRIER & THEMES / 1ER SEMESTRE 2017
Aperçu du programme

* «Sois toi» les 20/22 JANVIER : Week-end consacré au passage vers la nouvelle année.
Quels sont vos objectifs en 2017 ? Tableau de vision - cuisine instinctive - rando en raquettes

* «L?autre moi» les 24/26 MARS : Week-end inspiré du carnaval.
Confection d?un masque - soirée déguisée - repas festif

* Le «Je(u)» les 14/16 AVRIL : Week-end sur le thème de l?identité.
Jeux collectifs - atelier d?écriture - cuisiner cru - randonnée au lever du jour

* «Sens toi» les 19/21 MAI : Week-end sur les sens et les sensations
Repas yeux bandés - atelier corporel sur les sens/perception - randonnée en silence

* «Entre nous» les 16/18 JUIN : Week-end sur la lumière
Peinture collective - soirée dansante - marche nocturme

> Il est aussi possible d'organiser d'autres dates pour vos groupes constitués de minimum 8 personnes.
Dans ce cas, il n?y aura pas forcément de thèmes sur les quatre demi journées d?ateliers présentés.
> Le stage est assuré à partir de 6 personnes et pour un maximum de 11 personnes.
> Les réservations se font dans l?ordre d?arrivée et la confirmation du stage maximum une semaine avant.

Plus d'informations dans la brochure. Téléchargez le pdf!