PROGRAMME « ELAN»
"oses créer la danse qui te libère et qui te ressemble"
26 au 31 août 2018, à la Chapelle-en-Vercors - France 


Je t'invite à vraiment booster ton élan créateur, ton élan de vie pour exprimer ton ressenti et ton identité profonde !

Patricia, danseuse & chorégraphe de passion & formation,

Je te guiderai via la danse et le mouvement vers la conscience, la réconciliation et l’équilibre du corps et de l’esprit. Sous mon oeil expert, tu exploreras tes atouts, ton rapport à la nature et à ta véritable nature. Je te ferai voyager au coeur de Toi à travers la danse, l’écriture et des exercices de connaissance personnelle. Nous prendrons le temps de développer les façons de s’exprimer pour vivre une vie plus épanouie, plus joyeuse.

Moi qui ai été artiste chorégraphique durant 28 ans, il est essentiel dans ma vie d'être en lien avec ma créativité. Dans le silence ou la solitude, nous pouvons parfois sentir remonter à la surface l'inspiration qui nous incite à nous exprimer.  Je propose de vous déconnecter pendant six jours pour vous honorer et connecter avec votre créativité.

ELAN

E comme expression (et engagement)

L comme liberté

A comme authenticité

N comme nourritures (terrestres, célestes, spirituelles...)


Elan, élan créateur, élan de vie, élan pour sauter de joie au-delà du connu, pour atteindre tes rêves, et plonger vers l'inconnu, le renouveau. Pour créer, que ce soit un programme, un projet, il est nécessaire de surmonter ses peurs, d'agir et te laisser inspirer. Nous avons tous en nous cette force de vie qui ne demande qu'à jaillir, qui nous meut et nous procure du désir pour atteindre une joie profonde. Je chercher à muscler cet élan, à faire en sorte qu'il ne retombe pas aussitôt, mais qu'il demeure en nous.

Au programme ... Que fera tu lors de ce stage de 6 jours ?

  • Tu prendras du recul par rapport à la vie que tu mènes, tu pourras évacuer ton stress, tes préoccupations en laissant l'inconscient s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, le dessin, le collage, mais surtout la danse.
  • Tu te mettras en retrait pour avoir une vue d’ensemble et articuler clairement tes propres frontières, tes rêves et tes objectifs pour les atteindre
  • Tu feras un retour vers toi pour apprendre à reconnaître, nourrir et protéger « l’artiste » qui est en toi
  • Tu dessineras la carte de ton monde intérieur pour tisser un lien avec ta source de sagesse profonde 
  • Tu te laisseras inspiré par la vie du lieu de stage : des mets, des odeurs, une langue, une musique, des façons de faire étranges, étrangères, différentes de ton quotidien. 
  • Tu prendras le temps et le soin de développer des relations authentiques à toi-même d’abord, puis à l’autre, pour être libre d’être qui tu es et tendre vers ce que tu désires devenir
  • Tu feras un cabinet de curiosités à travers des images, photos, dessins, textes, poèmes, musiques récoltées pour te ressourcer 
  • Tu « créeras » enfin à partir de tout cela : un solo dansé, accompagné éventuellement d'un texte, un poème, une peinture, un collage que tu présenteras au reste du groupe

Explorations créatrices

Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je t'accompagnerai vers une conscience plus fine de ton corps.

En salle ou en pleine nature, nous utiliserons les sens, véritables capteurs d'information, pour nourrir tes sensations, et inspirer ton expression créatrice pour petit à petit créer la danse qui te libère et qui te ressemble.

Des ateliers imaginés pour te sentir mieux dans ta peau et apprendre à bouger plus librement, dans ton corps et ... dans ta vie 

Cette aventure est pour toi si ...

  • Tu te sens engoncée dans ton corps et dans ta vie ?
  • Aiguiser ton ressenti et donner du sens à ta vie te paraît essentiel ?
  • Tu aimes l’idée de danser en plein air et t'exprimer de façon créative ?
  • Tu n’es pas libre (ou pas totalement) de créer comme tu le voudrais au sens propre et au sens figuré ?
  • Tu aimes partager avec d'autres, te sentir soutenue et voir que tu n'es pas seule sur la route de Toi-même ?

Pour 13 créateur(rice)s de tous horizons.

A l'issue du stage, tu repars avec ...

  • De nouvelles façons d’agir et des prises de conscience.
  • Des outils et exercices d’introspection personnelle.
  • Des exercices corporels adaptés à tes besoins.
  • Des conseils précieux et personnalisés.
  • De l’inspiration pour longtemps.
  • De nouveaux(elles) ami(e)s.

Quand ?

Du Dimanche 26 août 2018 à 10h au vendredi 31 août à 17h. Possibilité d’arriver la veille au soir.  Soit 6 jours et 5 nuits de présence.

Où ?

"Vu d’ici" c’est un lieu chaleureux et agréable, entouré d’une nature sauvage et préservée, où vous vous sentirez comme chez vous. Cet éco-logis, a été construit par les propriétaires en matériaux écologiques à partir d’un ancien bâtiment agricole.

La salle, très lumineuse (plein sud), est accessible directement du grand gîte. Elle possède une atmosphère feutrée, offrant une vue imprenable sur les grands espaces naturels du Vercors.

Tu seras logé(e) en chambres de deux/trois personnes ou sur une mezzanine ouverte pour quatre personnes (tarif réduit). Vous partagerez trois salles de bain dont une avec baignoire. 

Les repas !


Bien manger? fait partie des ingrédients incontournables d’un bon stage !

Rassasié de plats bios savoureux et équilibrés, à base de fruits et légumes frais, chacun sort de table léger et dans les meilleures dispositions possibles pour une exploration introspective ou une pratique en conscience.

Si tu as des allergies ou exigences particulières, merci de m’en faire part à ton inscription.

Sur un mode de fonctionnement collaboratif et bienveillant, chacun sera sollicité à tour de rôle pour nous aider au dressage/débarrassage de la table.

Prix

STAGE : 540€
+
PENSION COMPLETE 5 NUITS & 11 REPAS (selon type d’hébergement sélectionné par les premières inscrites)
Tarif Mezzanine ouverte : 235€
Tarif chambres double ou triple : 285€

Ce qui est inclus !

  • 6 sessions d’éveil matinal optionnelles (marche ou méditation, respirations, avant le petit-déjeuner)
  • 6 demies journées d’ateliers corporels le matin
  • 6 demies journées de sessions de création l’après-midi
  • La pension complète, dès le 26 août au soir, en chambre double ou triple.
  • Le linge de lit et de toilette
  • Les taxes de séjour
  • Le matériel pédagogique  

 Ce qui ne l'est pas ...

  • Ton assurance responsabilité civile.
  • Tes trajets aller/retour sur le lieu du stage.
  • Les boissons alcoolisées.

Pour découvrir ce programme, je t’invite à venir partager une journée avec moi dans le Vercors le 19 mai ou le 9 juin : tu pourras tester des exercices qui seront proposés durant les stages de six jours du programme “Elan”, poser toutes tes questions : le tarif de la journée est de 50€. 

Inscriptions et renseignements ici : contact