La retraite que je propose fait partie du programme "Elan" et est réservée exclusivement à 12 femmes en chemin, engagées, en quête de sens, d'expression et de mouvement créatif.

  • Tu prendras du recul par rapport à la vie que tu mènes, tu pourras évacuer ton stress, tes préoccupations en laissant l'inconscient s'exprimer à travers la danse et grâce à l'écriture spontanée, le dessin, le collage
  • Tu te mettras en retrait pour avoir une vue d’ensemble et articuler clairement tes propres frontières, tes rêves et tes objectifs pour les atteindre
  • Tu feras un retour vers Toi pour apprendre à reconnaître, nourrir et protéger « l’artiste » qui est en toi
  • Tu dessineras la carte de ton monde intérieur pour tisser un lien avec ta source de sagesse profonde
  • Tu te laisseras inspirée par la vie du lieu de stage : des mets, des odeurs, une langue, une musique, des façons de faire étranges, étrangères, différentes de ton quotidien. 
  • Tu prendras le temps et le soin de développer des relations authentiques à toi-même d’abord, puis à l’autre, pour être libre d’être ce que tu es et tendre vers ce que tu désires devenir
  • Tu feras un cabinet de curiosités à travers des images, photos, dessins, textes, poèmes, musiques récoltées pour te ressourcer 
  • Tu « créeras » un solo dansé à partir de tout cela, accompagné éventuellement d'un texte, un poème, une peinture, un collage que tu présenteras au reste du groupe. Je t'accompagnerai à  créer Ta danse, celle qui te libère et qui te ressemble.



Cette aventure est pour toi si ... 

  • Tu as besoin de temps pour revenir à l'intérieur, de faire un point, des choix en équilibrant le corps et l'esprit pour repartir plus claire et déterminée.
  • Tu te sens engoncée dans ton corps et dans ta vie, pas totalement libre de bouger comme tu le voudrais au sens propre et au sens figuré ! C'est justement pour cela que nous combinons corps et esprit, car c'est la clé d'un changement durable. 
  • Tu as envie d'être stimulée pour t'exprimer pleinement toi-même et libérer ton élan créateur
  • Tu sens que ce serait bon de faire un retour vers Toi pour apprendre à reconnaître, nourrir et protéger « l’artiste » qui est en toi.
  • Tu te sens souvent seule, comme si tu devais toujours ne compter que sur toi, ici, tu avanceras accompagnée et en groupe. Nous prendrons le temps de voir ensemble où ça coince le plus dans ton corps pour débloquer ton expression et ton mouvement.

Explorations sensorielles 

Danseuse-chorégraphe, praticienne et formatrice en équilibre corps/esprit, je t'accompagnerai vers une conscience plus fine de ton corps.

En salle ou en pleine nature, nous utiliserons les sens, véritables capteurs d'information, pour nourrir tes sensations, et inspirer ton expression créatrice pour petit à petit créer la danse qui te libère et qui te ressemble.

Des ateliers imaginés pour te sentir mieux dans ta peau et dans ta vie en apprenant à bouger plus librement !

Je te guiderai via la danse et le mouvement vers la conscience, la réconciliation et l’équilibre du corps et de l’esprit. Sous mon oeil expert, tu exploreras ton imaginaire, muscleras ton élan créateur, élan de vie. Découvre mon univers ici.

Ca se passe du 24 au 29 septembre en Corse du sud, dans une belle maison avec piscine (lieu en cours de définition) : il faut compter environ 1100€ la retraite payable en plusieurs fois si nécessaire.