Qu'est-ce que cela peut vous apporter ? 

Vous prendrez le temps de ralentir car c’est la saison d'hiver
Vous apprendrez quelques exercices à pratiquer en couple, entre ami(e) ou en famille pour vous ressourcer
Vous prendrez conscience du silence et du non mouvement 
Vous apprécierez la balade en nature hors des sentiers battus avec Vincent, accompagnateur en montagne
Vous pourrez participer à l'élaboration du repas végétarien si vous voulez apprendre quelques principes essentiels 
Vous prendrez le temps de vous détendre dans une maison confortable et douillette
Vous irez à l'essentiel 
Le silence et le toucher bienveillant : des remèdes anti-stress
Ensemble nous prendrons le temps d’écouter, de ressentir. L’apprentissage du toucher bienveillant, ressourçant, nous aidera à traverser cette période pas toujours inspirante. 

Nous irons marcher dans la neige, tracer notre passage, méditer au coin du feu, et être juste là.


en montagne pour se ressourcer

Ensemble, nous prendrons le temps du silence. Il aide à découvrir le potentiel d'une personne, à la croissance des cellules de l’hippocampe, qui est responsable de la création des émotions. Il stimule les réflexes. Quand il y a silence, le cerveau passe en mode organisation : il rassemble et trie l'information. C’est un remède anti-stress naturel dont nous avons tous besoin. «N’essayez pas de comprendre le silence. Vous ne pouvez le saisir que lorsque votre mental s’est tu ».

Ce stage aura lieu du 10 au 11 mars. Possibilité d'arriver la veille au soir. Pour vous inscrire, c'est maintenant ! Prochaines dates : we du 28 avril, 9 juin.

MonMon nouveau site et ma Ma nouvelle page Facebook. mes nouvelles propositions : les Mes programmes en ligne mes stages, blog sur le site (des articles sur mon parcours, mon travail, mes projets...). J'annonce au passage mon nouveau programme d'accompagnement individuel "des sens à la danse". N'hésitez pas si vous avez des questions...

Merci d'avance pour votre confiance, votre intérêt, votre enthousiasme, vos partages, et votre désir d'aller au plus près de votre nature profonde. A très vite...

Pour aller plus loin ou me contacter 
ou faire plus ample connaissance avec moi