Mieux se connaître pour cultiver sa singularité et prendre sa place
La connaissance de soi est un travail essentiel pour développer notre singularité et la reconnaître. Notre singularité, c’est ce qui fait de nous quelqu’un d’unique. Il est important de la chérir et de l’honorer, car elle nous permet de trouver et prendre notre place dans le monde. Redécouvrir notre singularité Qu’est-ce qui nous caractérise ? […]
La saison de l’abondance : récolter les fruits de nos actions
La saison de l’été rime avec abondance. C’est le temps des récoltes à profusion, une période durant laquelle nous pouvons nous extasier de recevoir plus de ressources qu’il ne nous en faut. Pourquoi ne pas prendre le temps de célébrer le résultat de notre travail ? L’abondance, la convoquer et s’en délecter À l’arrivée du […]
Le liquide transitionnel : comment le ressentir et le comprendre
Nous savons que notre corps est essentiellement composé d’eau, et que cette eau prend plusieurs formes pour façonner les différents liquides du corps. En Body-Mind Centering®, nous estimons qu’il en existe neuf. Neuf liquides que nous apprenons à ressentir et à fluidifier pour une meilleure harmonie du mouvement et du lien corps/esprit. Les 9 liquides […]
Se déconnecter pour mieux reconnecter à soi
Dans le monde du développement personnel, nous entendons beaucoup parler de reconnexion à soi. Cela semble être essentiel, le remède à tous nos maux. Mais comment pouvons-nous nous reconnecter à nous-même, si nous ne prenons pas le temps de nous déconnecter en amont du reste ? Déconnecter du superflu pour s’offrir une place à soi […]
Notre bassin, gardien de nos émotions et de notre capacité à créer
Au cœur de notre bassin réside tout un monde intérieur, fait d’eaux, d’émotions et de créativité. Partons à la découverte de cet univers riche et essentiel, cette enceinte de notre être. Le bassin, cet ensemble qui nous abrite et nous contient Le bassin est ce qu’il y a de plus solide dans notre corps : […]
Développer notre capacité d’adaptation pour devenir fluide
Depuis la nuit des temps, notre capacité d’adaptation nous permet de nous ajuster aux différents changements que nous rencontrons dans l’existence. Grâce à notre adaptabilité, tout comme notre espèce a réussi à traverser les âges, nous réussissons à traverser notre vie. L’adaptabilité est essentielle à notre santé Nous avons toutes une capacité d’adaptation qui nous […]
L’eau comme outil pour purifier notre corps et notre esprit
L’eau est un formidable outil pour se purifier, capable de nous apporter les qualités principales qu’elle porte en elle : la clarté, la transparence, la fluidité. Notre corps est principalement constitué d’eau, qui représente environ 60% du total de notre masse corporelle. Son impact sur notre santé holistique est donc considérable. L’eau est le véhicule […]
Comment développer son potentiel créatif
Nous avons toutes en nous un grand potentiel créatif, caractéristique de notre espèce. Certaines d’entre nous savent parfaitement comment l’exploiter et s’y emploient chaque jour. Tandis que d’autres pensent que la créativité n’est pas leur affaire, et se sentent démunies pour cultiver la leur. Et si nous prenions rendez-vous avec notre imagination ? Prendre rendez-vous […]
L’importance de s’assouplir et s’étirer au quotidien
Il est important de prendre l’habitude de s’assouplir et de s’étirer au quotidien, si nous souhaitons vieillir en santé et à l’aise dans notre corps. Cela nous permettra de garder une souplesse physique, mais également morale et intellectuelle. C’est une question d’hygiène corporelle et cela ne demande que peu d’efforts… La souplesse du corps amène […]
La relation à la mère
Notre relation mère/fille est unique. C’est la toute première relation que nous avons appris à construire, sans laquelle nous n’aurions pas pu exister. Pourtant, il est parfois difficile d’établir une relation saine avec notre mère, ou en tant que mère, avec nos enfants. La mère nourricière de notre enfance C’est une évidence, avant même notre […]